Siamo capaci di capire esattamente cosa comunica il nostro corpo quando c’è un problema?
Molte volte non siamo in grado di comprendere i segnali che invia.

Il Kenko Do (la via della salute) non è una terapia, ma la via per poter conoscere e mantenere in salute il nostro corpo e quello di altre persone, attraverso la conoscenza delle linee che lo muovono.

Per primo bisogna praticare la giusta respirazione (Kokkyu Ho), in seguito capire come si muove facendo degli esercizi mirati (Kenko Taiso, ginnastica della salute). Toccare con le mani (Teate Ho), muovere il corpo di un altro (Sotai Ho) per creare il rapporto necessario fra due persone, in seguito cercare di correggere le abitudini scorrette (Seitai Ho) che abbiamo preso.

Praticando regolarmente Kenko Do, si potrà arrivare alla consapevolezza di cosa il nostro corpo ha bisogno e indicare ad altri la via della salute.

Mario Peloni Shihan