Siamo
capaci di capire esattamente cosa comunica il nostro corpo
quando c'è un problema?
Molte volte non siamo in grado di comprendere i segnali che
invia.
Il
Kenko Do (la via
della salute) non è una terapia, ma la via per
poter conoscere e mantenere in salute il nostro corpo
e quello di altre persone, attraverso la conoscenza delle
linee che lo muovono.
Per primo bisogna praticare la giusta respirazione (Kokkyu
Ho), in seguito capire come si muove facendo degli esercizi
mirati (Kenko Taiso, ginnastica della salute). Toccare con
le mani (Teate Ho), muovere il corpo di un altro (Sotai Ho)
per creare il rapporto necessario fra due persone, in
seguito cercare di correggere le abitudini scorrette
(Seitai Ho) che abbiamo preso.
Praticando regolarmente Kenko Do, si potrà arrivare alla
consapevolezza di cosa il nostro corpo ha bisogno e
indicare ad altri la via della salute.
Mario Peloni Shihan
